Review | Hábitos Atómicos
★★★★
Book | Hábitos Atómicos
Este é um bom livro de não-ficção. Especialmente para quem opta por outro tipo de literatura. E aviso-vos já que este livro não presta serviço de coaching, nem tão pouco mais ou menos. Se é isso que procuram, sentir-se-ão defraudados. Se, pelo contrário, vão à procura de uma leitura técnica fácil e com exemplos mundanos, este livro pode muito bem ser a experiência que procuram. Aqui, os pequenos hábitos levam a grandes mudanças. A ritmos diferentes, ajustados a cada um e condicionados pela realidade que nos envolve. Com as quatro leis para a formação de hábitos (evidência, atração, facilidade e gratificação), temos as ferramentas para começar, por um lado, a criar um bom hábito ou, por outro, a desfazer-nos de um mau hábito. Estas ferramentas ajudar-nos-ão a delinear um caminho que será sempre pautado pelas nossas decisões.